脳疲労

自宅でじっとしているのに何故疲れるのか？パソコンで目からくるのか、姿勢が悪くてつかれるのか？イマイチ理解できないですよね〜？？これ実は、脳の疲れ「脳疲労」と呼ばれるもの。解消方法はズバリ！「良質な睡眠」です！